MINDFULNESS: 2º “Profundizando en Silencio”

“Cuando hablas, solo estas repitiendo lo que ya sabes. Pero si escuchas, puede que aprendas algo nuevo”

Dalai Lama

RETIRO VIVENCIAL Próximas fechas: 23, 24 y 25 de Junio de   2017

La gran importancia que se ha dado en Occidente, al pensamiento racional y analítico ha adormecido los centros neuronales que sirven de enlace con el mundo de las emociones y de las sensaciones. Estas prácticas ayudan a despertar la consciencia con el fin de ampliar nuestras formas de respuesta.

Las investigaciones psicodinámicas modernas y el estudio neurocientífico de las practicas contemplativas están permitiendo entender y desarrollar mejor los estados de  consciencia plena, posibilitando utilizar su potencial terapéutico y transformador para la evolución y el desarrollo humano.

En los estados de plena consciencia la percepción experimenta una modificación cualitativa profunda que nos da acceso a otra percepción de la realidad. Esto puede transformar de forma positiva la relación que tenemos con nosotros mismos, con la vida y con los demás.

OBJETIVOS:

Disfrutar, Descansar y Experimentar Mindfulness  en Profundidad, en un entorno privilegiado, sintonizando con los ritmos de la naturaleza y el silencio.

Compartir el poder del autocuidado, el descanso y la amabilidad.

Profundizar en la práctica de Mindfulness aplicado a la conexión con uno mismo, con los ciclos de la naturaleza y con los demás.

Dirigido a cualquier persona que haya realizado el entrenamiento de 8 semanas MBSR-REBAP o  que tenga algo de practica con Mindfulness y quiera experimentar profundizando.

PROGRAMA

Mindfulness en Profundidad:

-Plena Consciencia: Mindfulness.

-Intención y proposito.

-Las claves del sufrimiento-desdicha.

-Prácticas avanzadas de Mindfulness.

-Conexión, Amabilidad y Autocuidado.

-La impermanencia y la interdependencia.

 

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