MINDFULNESS TRANSPERSONAL

MINDFULNESS TRANSPERSONAL –  Profundizando en Silencio. 

“Cuando hablas, solo estas repitiendo lo que ya sabes. Pero si escuchas, puede que aprendas algo nuevo”

Dalai Lama

RETIRO VIVENCIAL Próximas fechas: 15, 16 y 17 de Diciembre de  2017.

La gran importancia que se ha dado en Occidente, al pensamiento racional y analítico ha adormecido los centros neuronales que sirven de enlace con el mundo de las emociones y de las sensaciones. Estas prácticas ayudan a despertar la consciencia con el fin de ampliar nuestras formas de respuesta.

Las investigaciones psicodinámicas modernas y el estudio neurocientífico de las practicas contemplativas están permitiendo entender y desarrollar mejor los estados de  consciencia plena, posibilitando utilizar su potencial terapéutico y transformador para la evolución y el desarrollo humano.

Compartiremos las  enseñanzas recibidas en los recientes retiros que he realizado con Jon Kabat-Zinn, Florence Meleo-Meyer, Saki Santorelli y especialmente con Alan Wallace.

OBJETIVOS:

Disfrutar, Descansar y Experimentar Mindfulness  en Profundidad, en un entorno privilegiado, sintonizando con los ritmos de la naturaleza y el silencio.

Compartir el poder del autocuidado, el descanso y la amabilidad.

Profundizar en la práctica de Mindfulness aplicado a la conexión con uno mismo, con los ciclos de la naturaleza y con los demás.

Dirigido a cualquier persona que haya realizado el entrenamiento de 8 semanas MBSR-REBAP o personas que tengan alguna practica de Meditación u otros programas de  Mindfulness y quieran experimentar y profundizar.

PROGRAMA

Mindfulness en Profundidad:

-Plena Consciencia: Mindfulness.

-Intención y proposito.

-Las claves del sufrimiento-desdicha.

-Prácticas avanzadas de Mindfulness.

-Conexión, Amabilidad y Autocuidado.

-La impermanencia y la interdependencia.

-Comunicación Consciente: Escucha atenta, habla profunda.

Fin de semana pensión completa en la finca ecológica y de permacultura “La Loma Viva” – Los Gualchos.
Información e inscripciones: areaesencial@gmail.com

Para garantizarnos la reserva del alojamiento es necesario realizar la inscripción y el ingreso  de 100€ para reservar tu plaza, o del total, 190€ si lo prefieres así (este será el coste total del curso con todo incluido). Antes del 5 de Diciembre 2017.

CAJA RURAL:

ES20 3023 0167 26 5819379206

Solicita nº de cuenta para formalizar la reserva.

Recomendable traer ropa cómoda y de abrigo, linterna, cojines, banquillo-zafu, mantita y esterilla. En estas fechas podremos disfrutar de la piscina, así que también bañador.

(Impermeable-paraguas si el tiempo lo requiere).

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