“Cuando hablas, solo estas repitiendo lo que ya sabes. Pero si escuchas, puede que aprendas algo nuevo”
Dalai Lama
RETIRO VIVENCIAL Próximas fechas: 23, 24 y 25 de Junio de 2017
La gran importancia que se ha dado en Occidente, al pensamiento racional y analítico ha adormecido los centros neuronales que sirven de enlace con el mundo de las emociones y de las sensaciones. Estas prácticas ayudan a despertar la consciencia con el fin de ampliar nuestras formas de respuesta.
Las investigaciones psicodinámicas modernas y el estudio neurocientífico de las practicas contemplativas están permitiendo entender y desarrollar mejor los estados de consciencia plena, posibilitando utilizar su potencial terapéutico y transformador para la evolución y el desarrollo humano.
En los estados de plena consciencia la percepción experimenta una modificación cualitativa profunda que nos da acceso a otra percepción de la realidad. Esto puede transformar de forma positiva la relación que tenemos con nosotros mismos, con la vida y con los demás.
OBJETIVOS:
Disfrutar, Descansar y Experimentar Mindfulness en Profundidad, en un entorno privilegiado, sintonizando con los ritmos de la naturaleza y el silencio.
Compartir el poder del autocuidado, el descanso y la amabilidad.
Profundizar en la práctica de Mindfulness aplicado a la conexión con uno mismo, con los ciclos de la naturaleza y con los demás.
Dirigido a cualquier persona que haya realizado el entrenamiento de 8 semanas MBSR-REBAP o que tenga algo de practica con Mindfulness y quiera experimentar profundizando.
PROGRAMA
Mindfulness en Profundidad:
-Plena Consciencia: Mindfulness.
-Intención y proposito.
-Las claves del sufrimiento-desdicha.
-Prácticas avanzadas de Mindfulness.
-Conexión, Amabilidad y Autocuidado.
-La impermanencia y la interdependencia.