La exploración o indagación psicológica personal, tanto si se realiza individualmente o en grupo, es una vía natural de desarrollo y evolución personal, es una habilidad que podemos desarrollar con guías que nos faciliten la ruta, sin perdernos en la divagación mental, para avanzar en el descubrimiento por medio de estados ampliados de consciencia, esto es un reto y un verdadero compromiso con tu propia existencia.
Estas indagaciones o exploraciones están sustentadas en modelos teóricos coherentes como los Modelos Cognitivos, Contextuales o de 3ª Generación, Modelos Sistémicos y Modelos Transpersonales.
El modelo Cognitivo es el modelo que actualmente ha adquirido mayor protagonismo, por una parte por la convergencia con la orientación Contextual o terapias de 3ª Generación, poniendo énfasis en el método científico y por otra por la importancia que se le otorgan a las cogniciones, (pensamientos, emociones, conductas y el contexto) tanto en el origen de los trastornos psicológicos como en el proceso de cambio terapéutico.
El modelo Sistémico centra su foco en la modificación de los patrones de interacción interpersonal entre los miembros de un sistema. Supone el marco más innovador de la psicoterapia actual, con intervenciones breves y estratégicas, dirigidas especialmente a los sistemas familiares (Configuración Sistémica Familiar) aunque aplicable a otros tipos de sistemas como los laborales, empresariales, sociales, demográficos, etc.
El modelo Transpersonal apunta directamente al descubrimiento de ese núcleo esencial del que parte todo conocimiento verdadero, un núcleo que se sitúa más allá de las características de la personalidad. Establece métodos y aplicaciones terapéuticas para trascender el ego y sanar posibles traumas psicológicos que nos limitan y condicionan de forma inconsciente, permitiendo que los seres humanos trasciendan el sentido de si mismos, para lograr identificarse con una consciencia mayor que les permita reconocer la dirección que da sentido a la vida.
La indagación o exploración Regresiva (Anatheóresis) es una técnica sofrónica regresiva en la medida en que busca en los acontecimientos traumáticos -también gratificantes- acaecidos en el pasado de la persona, en su fase de nonato, perinato, así como en la infancia hasta los siete a doce años. Estas experiencias tempranas dejan un impacto emocional, una huella que puede producir condicionamientos inconscientes que se activan en el presente. Aun siendo una simple relajación, supone, no obstante, una inmersión a un nivel de consciencia -concretamente a 4 hertzios- que permite sentir, vivenciar, identificar y disolver -mediante el diálogo adecuado- las posibles causas remotas y originarias que alimentan esas dificultades que experimente la persona, facilitando la toma de consciencia de los acontecimientos traumáticos y los condicionamiento que persisten en el presente.
La Hipnosis despierta es una inducción que permite usar la propia imaginación fomentando y explorando respuestas a las sugestiones. Al usar la hipnosis, una persona es guiada por otra para que
responda a las sugestiones de cambios en la experiencia subjetiva, alteración de la percepción, sensación, emoción, pensamiento o conducta. La hipnosis despierta es una modalidad donde la persona esta con los ojos abiertos y conversando
conscientemente. Esta perspectiva otorga a la persona un papel más activo y responsable en todo el proceso de cambio. Permite administrarse los procedimientos hipnóticos a si mismo y reforzar el proceso con autohipnosis.
Cada persona tiene su responsabilidad y su momento para abordar sus pretensiones de desarrollo personal y una vía de trabajo que se adapta mejor a sus características.
Información: areaesencial@gmail.com

Teparia Cognitiva

Terapia Transpersonal

Terapia Biodinámica
