VIVIR DESPIERTOS

VIVIR DESPIERTOS EN MOMENTOS DE INCERTIDUMBRE

Durante esta pandemia, la normalidad, aparentemente tan sólida hasta hace poco, se desvanece. En estos momentos de incertidumbre, muchas personas, despiertas o en sueños, están luchando con emociones y pensamientos intensos y perturbadores. Hemos empezado a darnos cuenta de nuestra vulnerabilidad,  de que ni las aspiraciones, ni las técnicas mentales, las reuniones o las clases online nos liberan de nuestro miedo, reactividad, ansiedad, tristeza, aburrimiento o ira.

Nada puede sustituir o resolver el problema subyacente: la necesidad humana de intimidad y conexión. Estamos programados para conectar con otros y esto nos da seguridad, a nuestro cerebro le gusta tener el control de la situación  y en estos momentos la vida nos confronta con el cambio continuo,  la incertidumbre, la impermanencia y la interdependencia.

La relación interpersonal, la presencia directa es difícilmente sustituible por la tecnología, aunque sin duda nos es de gran ayuda en estos momentos de contingencia.

En areaesencial valoramos mucho las intervenciones presenciales, hemos habilitado esta nueva sección donde se irán ofreciendo progresivamente diversas actividades presenciales, respetando las medidas higiénico sanitarias y el distanciamiento interpersonal de seguridad recomendado,  se pondrán en marcha pequeños cursos y encuentros en grupos reducidos, encaminados a ayudarnos a descubrir juntos  lo realmente importante en nuestras vidas, a regular nuestras emociones y nuestro estrés, a  vivir más despiertos en definitiva, con más consciencia, y así poder adaptarnos a este nuevo mundo al que pertenecemos.

Si estas interesado en participar o recibir información, te invitamos a descargarte gratuitamente algunos recursos disponibles e inscríbete en la web o contactar con nosotros en:

areaesencial@gmail.com

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